FORBRUGSFASTE,  FORBRUGSVANER

FORBRUGSFASTE | SOMMERFERIE FRA SOCIALE MEDIER

Jeg ser nye tendenser denne sommer. I hvert fald blandt mine venner. Hvor flere og flere vælger sommerhusture og camping og i det hele taget foretrækker mere simple over hæsblæsende ferieformer. De fleste sommerferiesnakke med veninder har ligeledes handlet om at “vi skal bare være sammen og spise god mad” eller “jeg skal bare trække stikket”. At ferie er forbundet med ønsket om kvalitetstid og ro, er der helt sikkert ikke noget nyt i, men det er alligevel som om, at fokus er en smule anderledes. Knap så meget hurtigkørende storbyferie – og mere ødegård i Sverige. Sådan har jeg også selv. Måske fordi jeg i hverdagen bor i KBH og derfor trænger til natur, vand og roligt tempo. Men også fordi hverdagen er mere end rigeligt fuld af nyt input fra alle mulige kanaler, er jeg allerede mæt af indtryk, før jeg går på ferie. Og faktisk er det ikke kun ferieformen, der er tilsyneladende er mere simpel den sommer: jeg oplever også, at flere og flere aktivt vælger at holde sommerferie fra blandt andet sociale medier. Både inspirerende bloggere som Emily Salomon og business ladies som Avalon Khan holder eller har holdt offline-pauser i løbet af sommeren. Endda selvom blandt andet instagram er en del af deres forretning.

I tråd med forårets forbrugsfaste har jeg bestemt mig for at gøre det samme. At tage en forbrugsfaste fra SoMe pg anden online støj i samme boldgade. Bare et par uger. Og at det i sig selv virker en anelse grænseoverskridende siger alt om, at det ville være en god idé. Netop nu.

HVORFOR TAGE EN PAUSE?

Fordelene ved en forbrugsfaste har jeg gennemgået tidligere. I indlægget tilbage i marts skrev jeg:

“Pointen med faste er det, man i “kostens verden” kalder “fleksibel forbrænding”. Nu er jeg ingen ekspert i kost, men sådan som jeg forstår det, er tanken, at ved at justere på og time indtaget af protein, kulhydrater, osv., holder man forbrændingen smidig. Man undgår, at den bliver “forvendt” og doven. (…) Fasteperioder, introduktion af nye ting på rigtige tidspunkter(kuldrater, haha) gør nemlig, at vi ikke kører fast og bliver ligegyldige overfor vores ting eller penge.”

Samme tankegang gælder for periode uden SoMe og lignende. En pause kan give indblik i, hvor tit vi egentligt hiver telefonen frem og lader os adsprede og giver mulighed for at ændre vores forbrug, hvis det er det, vi ønsker.

Læs også Forbrugsfaste | Derfor holder jeg 40 dages købestop

Men det er ikke det eneste en periode med såkaldt “selvvalgt begrænsning” kan. Det kan nemlig også skabe mere plads til det essentielle. Taler vi garderobe, giver selvvalgt begrænsning mere plads til at bruge tøjfavoritterne. Taler vi sociale medier og online tid i det hele taget, så giver en pause mere tid og fokus til det, der er vigtigt for dig denne sommer. Hvad end det er tid med familie, afkobling, refleksion, uforstyrrede oplevelser, at få læst en bog eller at udvikle nye idéer. For er det helt klart den del, der trækker og det, der giver mig lyst til at udfordre mig selv. Jeg tror nemlig, at SoMe som adspredelse evner at sprede mit fokus og energi over for mange ting. Og at en begrænsning af mit online liv – giver mig en særlig mulighed for at samle både fokus og energi til nye udfordringer i efteråret.

Personligt er en pause fra SoMe ikke noget nyt for mig. Jeg har tidligere haft Instagram slettet i en længere periode og omkring nytår valgte jeg at slette SnapChat, selvom de fleste af mine veninder – også dem, der bor langt væk – deler hverdagsglimt derinde. Jeg slettede SnapChat, fordi det blev for mange kanaler for mig at være opdateret på. Og helt ærligt, så savner jeg det ikke.

FORSKELLEN PÅ NEED-TO-DO OG NICE-TO-DO

Det vigtige for mig i udformningen af en semi-offline forbrugsfaste er skildringen mellem de steder, hvor jeg er nødt til at forblive aktiv og de steder, hvor jeg er for underholdningens skyld. For mit vedkommende er det kun sidste kategori, der er berørt af min pause. Denne sommer bliver det et altså par ugers pause fra Instagram, blogs og andre lignende platforme som fx Pinterest. Om jeg lukker helt ned for Facebook, er jeg i tvivl om, da jeg godt nok har meget kommunikation med venner den vej igennem. Men nu er FB heller ikke ligefrem et sted, jeg hænger ud – og slet ikke efter, at jeg har fundet et plugin, der fjerner min facebookvæg (altså den kollektive væk, hvor alt muligt skrald, folk synes godt om lander). Derudover har jeg også andre sider og aktiviteter, jeg vil holde mig fra (fx dr.dk, haha). Omvendt har jeg ting, jeg er forpligtiget på stadig at gøre løbende og projekter, jeg selv har lyst til at arbejde med i løbet af sommeren. På computeren. Fordi den jo rent faktisk, når den strippes for støj, er et ganske godt arbejdsværktøj. Ligesom telefonen er smart som fx GPS. Pointen er altså ikke, at computer eller telefon skal være slukket. Men at det jeg bruger tiden på, når computeren er tændt eller når jeg har telefonen i hånden, skal give mening og være produktivt.

Hvad man præcist har lyst til at begrænse, er op til én selv. Vi ved alle sammen bedst, hvad der stjæler vores tid og opmærksomhed. Min mand er fx gået over til en såkaldt slowphone og holder sin Facebook ferielukket. Personligt regner jeg med, at det bliver 2 uger. Det lyder jo virkelig ikke af meget, men en lille del af mig mærker alligevel snerten af FOMO. Lige præcis derfor er det her en glimrende idé.

HVAD TÆNKER DU OM EN FORBRUGSFASTE FRA SOME? SKAL DU VÆRE MED?

 

2 Comments

  • Christina

    Jeg skal helt sikkert være med. Satser på 3 ugers ferie fra Instagram, Facebook, Bloglovin’ og Tv2. Trænger simpelthen til at blive mindet om, hvordan det var, dengang man ikke hele tiden liiige skulle tjekke et eller andet på telefonen.
    God sommer 🙂

  • Marina / cand.mor

    Jeg tror egentlig, at jeg kommer til at bruge de sociale medier mere, når først jeg får ferie. I hvert fald mere bevidst og ikke bare tankeløs scrollen på instagram. Jeg har det sidste halve år ikke kunnet overskue at poste på instagram, og min blog har været mere end forsømt. Jeg har tilbragt så mange timer foran en skærm på mit arbejde, så hvorfor fortsætte når jeg kommer hjem? I takt med at arbejdsbyrden er dalet, kan jeg derimod mærke, at jeg drages mere og mere mod mit lille internethjem. Måske et lidt uventet svar, men dog ærligt 🙂 Jeg har dog, som altid, fokus på, hvornår jeg bruger min telefon og min computer, men jeg tror, at jeg over sommeren oftere vil fortrække til mit hjørne af internettet end netflix.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *